参加者募集！令和8年度「こころの健康セミナー」

こころの健康セミナーを開催します！

あなたの「こころ」は、しなやかですか？

毎日を穏やかに過ごすためには、「こころの健康」が大切です。

この講座では、自身の思考の癖を振り返るとともに、メンタルヘルスやストレスコーピングについて学び、セルフケアの技術を身に付けることを目的とします。

この機会に、ご自身の「こころ」と向き合ってみませんか？

公認心理師　澤村直樹　氏（アクティヴリッスン代表）

学校法人NHK学園「傾聴講座」監修、全国の社会福祉協議会等で傾聴ボランティア活動養成、書籍の執筆等

令和8年9月15日　火曜日　13時30分から15時30分

・メンタルヘルスの基礎知識

・自分の思考のパターンを変える方法

・相手の言葉の受け止め方　など

大磯町保健センター　２階研修室

大磯町在住・在勤の方　30人程度　

8月3日（月曜日）～受付開始

電話・窓口または電子申請

窓口大磯町保健センター1階スポーツ健康課

電話番号 61-4100 （内線）310　

（土・日・祝を除く8時30分～17時15分）

町民福祉部スポーツ健康課健康増進係
〒255-8555
神奈川県中郡大磯町東小磯183
電話番号：0463-61-4100（内線：308,309,310,319）
ファックス：0463-61-6002
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