熱中症にご注意ください！

熱中症とは

　熱中症は、高温多湿な環境に長時間いることで、体温調節機能がうまく働かなくなり、体内に熱がこもった状態を指します。
　屋外だけでなく室内で何もしていないときでも発症し、救急搬送されたり、場合によっては死亡することもあります。

【厚生労働省】熱中症予防のための情報・資料サイト

症状

めまい、立ちくらみ
大量の発汗
筋肉痛、こむら返り
頭痛
嘔吐
倦怠感

熱中症の予防方法

室内でも、屋外でも、のどの渇きを感じなくても、こまめに水分・塩分、スポーツドリンクなどを補給しましょう。
からだの蓄熱を避けるために、通気性がよく、吸湿性・速乾性のある衣服を着用しましょう。保冷剤、氷、冷たいタオルなどで、からだを冷やしましょう。
室内では、扇風機やエアコンで温度を調節したり遮光カーテンやすだれ、打ち水を利用したりして、室温をこまめに確認しましょう。
屋外では、日傘や帽子を着用し、こまめな休憩をとりましょう。天気のよい日は、日中の外出をできるだけ控えましょう。

　＊特に注意したい方々＊

子どもは体温の調節能力が十分に発達していないので、気を配る必要があります。
熱中症患者のおよそ半数は65歳以上の高齢者です。高齢者は暑さや水分不足に対する感覚機能やからだの調整機能も低下しているので、注意が必要です。
障害のある方も、自ら症状を訴えられない場合があるため、特に配慮しましょう。

熱中症が疑われる人を見かけたら

エアコンが効いている室内や風通しのよい日陰など、涼しい場所へ避難させる。
衣服をゆるめ、からだを冷やす。(特に、首の周り、脇の下、足の付け根など)
水分・塩分、スポーツドリンクなどを補給する。

　自力で水が飲めない、意識がない場合は、ためらわず「119番通報」をして、

　救急車を呼びましょう!

熱中症警戒アラートと熱中症特別警戒アラートについて

熱中症警戒アラート

熱中症特別警戒アラート

発

表

基

準

県内の暑さ指数情報提供地点（海老名・横浜・辻堂・小田原・三浦の5カ所）のどこかで暑さ指数が33以上になると予測される場合

県内の暑さ指数情報提供地点（海老名・横浜・辻堂・小田原・三浦の5カ所）の全ての地点で暑さ指数が35以上となると予測される場合

内

容

・

目

的

暑さへの「気づき」を呼びかけて熱中症予防行動をとるための情報として環境省と気象庁が合同で発表するもの

発令されたら・・

熱中症の危険性が極めて高くなることが想定されますので、熱中症予防対策を積極的にとりましょう

気温が特に著しく高くなり、熱中症による重大な健康被害が生じる恐れのある場合に、環境大臣が発表するもの

発令されたら・・

これまでほとんど経験したことのない暑さが予測され、重大な健康被害が生じる恐れがあるため、暑さから身を守る行動をとりましょう

発

表

タ

イ

ミ

ン

グ

前日：17時

当日：5時

環境省よりホームページ等で発表されます。

町では、当日１０時ごろ防災無線で危険な暑さになる旨を周知します

前日：14時

環境省よりホームページ等で発表されます。

町では、環境省発表に合わせた神奈川県からの連絡が届き次第、防災無線で大変危険な暑さになる旨を周知します

新

設

対

策

クーリングシェルター

（指定暑熱避難施設）

【環境省】熱中症警戒アラート発表状況

暑さ指数とは

　暑さ指数（WBGT）は人体と外気との熱のやりとり（熱収支）に着目した指標で、人体の熱収支に与える影響の大きい 1.湿度、 2.日射・輻射(ふくしゃ)など周辺の熱環境、 3.気温の３つを取り入れた指標です。

　単位は気温と同じ摂氏度（℃）で示されますが、その値は気温とは異なります。

アラート発表時の熱中症予防行動の例

不要不急の外出は避け、昼夜を問わずエアコン等を使用する。
高齢者、子ども、障害者等に対して周囲の方々から声かけをする。
身の回りの暑さ指数（WBGT）を確認し、行動の目安にする。
身の回りの暑さ指数（WBGT）に応じて、エアコン等が設置されていない屋内外での運動は、原則中止または延期する。
のどが渇く前にこまめに水分補給するなど、普段以上の熱中症予防を実践する

指定暑熱避難施設（クーリングシェルター）

クーリングシェルターとは

「気候変動適応法及び独立行政法人環境再生保全機構法の一部を改正する法律」により、同法第21条に「指定暑熱避難施設」が規定されました。

指定暑熱避難施設とは、通称を「クーリングシェルター」と言います。危険な暑さから避難できる場所として市町村長が指定した施設であり、熱中症特別警戒アラート発表期間中に一般に開放されます。

大磯町でも暑さをしのげる場所を確保し、熱中症による健康被害の発生を防止するため、指定暑熱避難施設（クーリングシェルター）を指定します。

クーリングシェルター利用時の注意事項

・開設は4月第４水曜日から10月第4水曜日までのうち熱中症特別警戒アラートが発表されたときのみです。やむを得ず外出する方や自宅に冷房設備がない方は活用してください。

・飲料は各自でご用意ください。

・指定場所の温度調整はできません。

・利用できる日時・場所は、指定施設の開館している日時及び場所のみになります。

・その他、利用に当たっては、各施設の指示に従ってください。

クーリングシェルター一覧

施設名	所在地	開放日（閉庁日・休館日）	時間帯	受入人数
大磯町役場本庁舎	東小磯183	平日（土日祝）	8:30～17:15	5人
大磯町役場国府支所	月京6‐10	平日（土日祝）	8:30～17:15	８人
図書館本館	大磯992	毎日（原則:月）	9:00～18:50 土日祝は16：50	10人
図書館国府分館	月京6‐10	毎日（原則:月）	9:30～16:50	5人
郷土資料館	西小磯446‐1	毎日（原則:月）	9:00～17:00	5人

この記事に関するお問い合わせ先

町民福祉部スポーツ健康課健康増進係
〒255-8555
神奈川県中郡大磯町東小磯183
電話番号：0463-61-4100（内線：308,309,310,319）
ファックス：0463-61-6002
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