3月は『自殺対策強化月間』です！

ゲートキーパーとは、こころに不調を抱える方、自殺に傾く人のサインに気づき、対応することができる人をいいます。

職員一人ひとりが、地域の方々や身近な人たちのいつもと違う様子に気付き、声を掛けることが出来るよう、職員対象のゲートキーパー養成研修を実施します。

身近な方が話しを聞くだけでも、こころを立て直すことが出来ます。つらそうにしている人がいたら「Talk」の原則を参考に、耳を傾けてください。

Tell（伝える）：「あなたの様子を見ていると心配になる」ということを声に出してはっきりと伝える。

Ask（尋ねる）：自殺のことを薄々感じている場合には、その点について率直に尋ねる。

Listen（聴く）：聞き役に回り、相手の絶望的な気持ちを否定せずに、傾聴する。

Keep　safe（安全を確保する）：危険がある場合には、一人にせず、安全を確保して、専門機関に繋げる。

電話だけでなく、SNSでもご相談が出来ます。

一人で悩まずに、まずは誰かに話してみませんか。