プレママ・プレパパ講座（予約制）

プレママ・プレパパ講座（予約制）

　ママやパパ、ご家族の方が赤ちゃんの誕生を心待ちにするところから、赤ちゃんとの生活が始まります。妊娠中の体調管理や出産に向けた準備、赤ちゃんのお世話などについて、各ご家庭に合わせたメニューで、ご希望の日程で行います。（受付時間：平日の9時30分～15時）

　講座を希望される方は、事前に電話でご予約をお願いします。ママとパパに限らず、お子さんなどご家族どなたでも参加可能ですのでお気軽にお電話ください。

　当日は、本庁舎１階の子育て支援課窓口にお越しください。

　講座内容は次の項目より選択できます。

１．出産に向けた準備編

• 母体の変化と胎児の発育
• 妊娠中にできる簡単ストレッチ
• 分娩の進み方（帝王切開含む）
• 母乳育児の準備
• 産後うつってなあに？
   
• ご家族へのワンポイントアドバイス
  ※妊婦ベストの着用体験

２．赤ちゃんのお世話編

• 沐浴とスキンケア
• おむつ替え、着替え
• 育児物品、お部屋づくり
   
• 授乳の方法
• 抱っこ、げっぷの仕方
   
• 産後に利用できる支援