おおいそシニア教室「～みんなで楽しく有酸素運動～」

更新日：2026年01月28日

イベントの詳細

内容	おおいそシニア教室 「～みんなで楽しく有酸素運動～」 有酸素運動は脂肪燃焼や体力の向上、生活習慣病予防に効果があります。 フレイル（高齢者の虚弱）にならないよう、正しい運動方法を学ぶことができます。   講師　有限会社ハイライフサポート
対象	概ね65歳以上の町民
定員	15名
申込み	02月02日(月曜日)から 03月02日(月曜日)
関連ファイル	案内チラシ (PDFファイル: 337.6KB)
費用	無料
持ち物	動きやすい服装、水分補給のための飲み物
問い合わせ先	町民福祉部 福祉課 高齢福祉係 〒255-8555 神奈川県中郡大磯町東小磯183 電話番号：0463-61-4100（内線：302,315,316） ファックス：0463-61-6002 メールフォームによるお問い合わせ

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