参加者募集！健康セミナー～ぐっすり眠ってすっきり起きよう睡眠教室～

令和6年11月８日金曜日　10時から11時

テーマ：ぐっすり眠ってすっきり起きよう睡眠教室

　皆さんは今のご自身の睡眠に満足していますか？よい睡眠がとれているとはどういうことなのでしょうか？町の保健師が年代別の睡眠課題や適切な睡眠時間をご説明します。

　また、ぐっすり眠るための環境や習慣についてお伝えします。

保健センター2階　研修室

どなたでも

スポーツ健康課保健師

20名（先着順）

お電話または窓口

【申し込み先】スポーツ健康課健康増進係

　電話　0463-61-4100

令和６年10月7日（月曜日）から

この記事に関するお問い合わせ先

町民福祉部スポーツ健康課健康増進係
〒255-8555
神奈川県中郡大磯町東小磯183
電話番号：0463-61-4100（内線：308,309,310,319）
ファックス：0463-61-6002
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