おおいそシニア教室1「『笑いヨガ』で心もからだもいきいき元気に!!」

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おおいそシニア教室1「『笑いヨガ』で心もからだもいきいき元気に!!」の詳細
概要 『笑いヨガ』は、笑いとヨガの呼吸法、ストレッチを組み合わせたエクササイズです。笑いには酸素の供給を増やし、血流を促進し、ストレスを減らして、心身への健康効果があることが科学的に証明されています。「わっはっはっ!」と楽しく笑って、健康な毎日を送りませんか♪♪♪
カテゴリ

講座・講演会

健康・福祉,生涯学習

とき

2019年06月07日(金曜日)

午後1時30分~3時
ところ

大磯町保健センター2階研修室

対象 概ね65歳以上の方
定員 40名
内容

講師: 菊入亜紀子氏 

(ラフターヨガインターナショナルユニバーシティ認定ティーチャー)

笑う健康法「笑いヨガ」のお話とエクササイズをします。

関連ファイル

笑いヨガ ちらし(PDF:381.8KB)

費用 無料
持ち物 飲み物 汗拭きタオル 筆記具
申込 必要 電話または下記のメールリンクよりお申込みください。
大磯町教育委員会生涯学習課
61-4100 内線329

申し込み受付

問い合わせ先 教育委員会 教育部 生涯学習課 生涯学習係
〒255-8555
神奈川県中郡大磯町東小磯183
電話番号:0463-61-4100(内線:323,329)
ファックス:0463-61-1991
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